Segmentales Training im Pro-Vital Fitness Club

Einheitlich belegt der aktuelle Forschungsstand in der Rückentherapie die positive Wirkung der segmentalen Stabilisation der Lendenwirbel-säule.
Hauptverantwortlich für die Lendenwirbelsäule ist der tiefliegende Muskel M. transversus abdominis und der M. multifidus lumbalis. Bei diesen handelt es sich nicht um große, starke Bewegungsmuskeln, sondern vielmehr um sensible Stell- und Haltemuskeln.
Sie bringen die einzelnen Wirbelkörper in die biomechanisch richtige Position, um so z.B. die Bandscheiben vor Fehlbelastungen zu schützen.

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